为筑牢校园心理健康防线，赋能心理委员“超能力”。2月24日下午，内江一中200余名心理委员齐聚一堂，开启了一场“有料又有趣”的培训之旅。会议由学生发展中心主任余红英主持，心理健康教师陈建丽与学校党委副书记练洁联袂送上“心理能量包”。

技能拉满！心理委员的

三大通关秘籍

会议开始，陈老师带领全体同学做了有趣的暖场游戏，随后陈老师详细讲解了心理委员的职责，并强调了心理委员的重要作用，她说到：“作为一名心理委员，必须具备良好的沟通能力、倾听能力和解决问题的技巧。”同时，她告诉同学们心理委员不是超人，但可以是同学的‘暖心充电站’！”。接着，陈老师以趣味案例的形式，解锁心理委员的三项工作核心技能：

一是角色觉醒——不能将心理辅导误认为是专业的心理治疗。

二是边界法则——心理委员的工作要坚持“量力而行”的原则，助人≠自我消耗，“电量不足”时及时喊停。

三是保密雷达——守口如瓶是原则。心理委员在接触到同学的隐私时，要严格遵守保密制度，避免随意透露他人的信息。

与此同时，陈老师提醒同学们在工作中要保持对自身情绪的警觉，注意保护自己，避免受到过度的情感冲击。

能量传递：从“心”出发，

做校园追光者

接着，余主任对培训进行了总结，用“三颗心”寄语心理委员要发挥好桥梁纽带作用，要以热心架桥、细心观察、耐心陪伴，成为同学身边的“情绪树洞”，争做校园追光者。

最后，练书记向全体心理委员寄语：一是对心理委员们的辛勤工作表示祝贺和感谢；二是鼓励他们在未来的工作中继续发挥积极作用；三是激励心理委员帮助同学们更好地应对学习和生活中的心理挑战。

“原来心理委员可以这么酷！既有方法又有边界，我更有底气啦！”同学们培训结束后纷纷表示。未来，内江一中将持续织密心理健康防护网，用“心”光点亮青春成长路。

撰稿：刘羽茜  吴思

初审：余红英

终审：练洁